[:ru]Біздің жатын бөлмелеріміздің, ең бастысы төсек-орынымыз бен төсек-орынымыздың жай-күйі әр түнде алатын ұйқының сапасының негізгі факторы болып табылады. Әр түрлі тоқыма бұйымдарын, мысалы, төсек жапқыштарын https://nsk.siriustekstil.ru/katalog/pokryvala/ сайтынан сатып алуға болады.
Зерттеулер көрсеткендей, төсек-орын төсек-орынға қарағанда бақытты, өнімдірек, бюджетті ұстанады және ұйқысы тыныш болады (сіз кім екеніңізді білесіз). Тіпті жалғыз мақсаты – осы негізгі қағиданы үйрету болып табылатын ұйқы дәрігерлері де бар.
Кез келген интерьер дизайнерімен сөйлесіңіз, олар сізге бірдей нәрсені айтады — төсек пен төсек-орындарды таңдауға келгенде, сіз шығындарды үнемдей алмайсыз. Бұл күніне шамамен 8 сағат бойы жарамсыз, дөрекі немесе тозған киімдерді киіп, сіз керемет формада боласыз деп үміттену сияқты. Болмайтын сценарий.
Айтпақшы, төсек-орын әлемі өте кең және терминология мен жаргонға толы болғандықтан, бұл біздің арамыздағы дайын емес адамдар үшін аздап түсініксіз болуы мүмкін.
Егер сіз жіптердің саны нені білдіретінін немесе төсек-орын материалдарының қандай түрлері жақсырақ екенін түсінбей таң қалсаңыз, оқыңыз — біздің тұрақты сарапшы Сью Смарт сұрақ белгілерінен арылуға көмектеседі.
Сәнді төсек-орын мен керек-жарақтарды бастамас бұрын, төсегіңіздің негізі туралы ойланыңыз. Төсек — көрпесіз төсек (және бұлт деп біз мақта матадан жасалған жүнді айтамыз) немесе өте ыңғайлы жастық емес. «Шамамен 10 жыл пайдаланудан кейін көрпеңізді ауыстыру қажет болуы мүмкін», — деп кеңес береді Сью, Harrods-тың 30 жылдан астам бір реттік тұтынушысы. «Жатын бөлмеңізге сәйкес көрпе таңдаңыз. Жылыды ма, т.б. және сіз және сіздің серіктесіңіз төсекте қаншалықты жылы немесе суық екеніңізді қарастырыңыз ».
Көрпелер үшін ең маңызды сипаттамалардың бірі біріктірілген рейтинг болып табылады. Егер сіз жалпы рейтингтің нені білдіретінін білгіңіз келсе, бұл маусымға арналған оңтайлы температурада ұйықтауыңызды қамтамасыз ететін жылу өлшемі. Жазда 2,5-тен 4,5 тг-ға дейін қолданыңыз; көктемгі, күзгі және жалпы пайдалану, 9-дан 10 тг-ге дейін қолданыңыз; ал қыста 12 теңгеден 13,5 теңгеге дейін. Сью барлық маусымдық көрпелерді «көктемде, жазда және күзде бөлек қолдануға болатын, содан кейін қыста өте жылы болу үшін біріктіруге болатын екі көрпемен (жеңіл және орташа салмақ)» өте қолайлы екенін айтады.
Көрпе мен оның қабығының құрылысы — бұл ескеру қажет тағы екі фактор. Көрпелер мен қалқалар (көрпедегі жеке камераларды құрайтын матаның қабырғалары) көрпенің пішінін және жылылығын сақтаудың ең жақсы тәсілі болып табылады, ал «жоғары сапалы су өткізбейтін қабық көрпенің салмағын және жайлылығын арттырады. . »
Жастықтар ыңғайлы болу үшін жеткілікті жұмсақ болуы керек, бірақ басыңызды, мойыныңызды және иығыңызды ұстап тұру үшін жеткілікті қатты болуы керек. Жастықты ауыстыру уақыты келгенін білу үшін оны қолыңызға лақтыру керек — егер ол салбырап кетсе, жастықты ауыстыру уақыты келді.[:]