Күнделік: оны сақтаудың адамға пайдасы

      Комментарии к записи Күнделік: оны сақтаудың адамға пайдасы отключены

Қазіргі әлемдегі адам өмірі ақпаратқа толы. Көбінесе бұл ақпарат тек сандық шу. Біз осы ағымда өзімізді жоғалтып аламыз, үнемі алаңдаймыз, назарымызды жоғалтамыз және уақытты жоғалтамыз. Көбінесе сіз күні бойы жұмыс істеп жатқандай сезінесіз және бәрі жабылмайды. Күнделіктің мақсаты — уақыттың қайда кеткенін бақылауға көмектесу. Жеке даму үшін адамның тиімділікті бақылап отыруы өте маңызды, бұл уақытты бақылаусыз мүмкін емес. Мұнда әдемі және ыңғайлы күнделіктерге тапсырыс беруге болады.

Күнделік жүргізудің пайдасы

– Уақыт ағымында маңызды нәрсені ұмытып кету қаупі бар. Маңызды және ұсақ нәрселерді енгізуге болатын күнделік әрқашан қолыңызда болғаны жақсы. Содан кейін олар маңыздылығы мен өзектілігіне қарай бөлінеді және сіз «көп істер» әсерінен аулақ боласыз.
-Күнделікке жазғанда тапсырмалар құрылым мен реттілікке ие болады. Басында ботқа болса, міндетті түрде басынан бірдеңе ұшып шығады. Тапсырмаларды қағазға орналастыру дереу назар аударуды қажет ететін тапсырмаларды түсінуді жеңілдетеді.
-Күнді тізім жасаудан бастауға дағдыланған болсаңыз, тәртіп пен есте сақтау жаттығады. Ұйымдастыру – табыстың ең маңызды критерийлерінің бірі.
Уақыт бойынша бөлінетін нақты анықталған тапсырмалар стресс пен алаңдаушылықты азайтады. Кішігірім тапсырмалар («Пошта жіберу») және үлкен тапсырмалар («Жаңа компьютерді таңдау») санаға бірдей әсер ететіні белгілі болды. Ең кішкентай аяқталмаған тапсырманың өзі тітіркендіреді және тітіркендіреді. Тапсырманы кестеңізге қосқанда, сіз оны қашан орындауды бастайтындығыңыз туралы нақты идея аласыз. Бұл уақытпен байланысты көптеген нәрселерден стрессті азайтады.