Пазлдар соңғы жылдары танымал болды. Бұл 2020 және 2021 жылдары жаһандық коронавирустық пандемия бүкіл әлем бойынша миллиондаған адамдарды құлыптауға мәжбүр еткен кезде көтерілді. Адамдар үйде болған кезде олардың көңілін көтеретін және психикалық ынталандыратын іс-шараларға ұмтылды.
Джигсо пазлдары осы талаптардың барлығына жауап береді және құлыптау, карантин немесе оқшаулау кезінде тамаша әрекет екенін дәлелдеді. Керісінше, егер ол қауіпсіз және орынды болса, басқатырғыштар достарыңыз бен отбасыңыз үшін керемет қызықты әрекеттер болып табылады. Пазлдарды https://unidragon.ru/ сайтынан сатып алуға болады.
Міне, басқатырғыштардың кейбір артықшылықтары және олар біз үшін неліктен жақсы!
Пазлдардың сіздің дамуыңыз үшін пайдасы
1. Пазлдар миыңызды ынталандырады және жаттықтырады (бір уақытта екі жағы да!)
Пазл шешу мидың екі жарты шарын да қамтиды: логикалық және аналитикалық сол жарты шар және шығармашылық және интуитивті оң жарты шар. Жигсо пазлдар — бұл мәселені шешуге, көрнекі-кеңістіктік ойлауға және шығармашылық қатысуға миды жаттықтыруға және жаттықтыруға көмектесетін ақыл-ой жаттығуы.
2. Зерттеулер басқатырғыштар арқылы когнитивті ынталандыру Альцгеймер ауруымен күресуге көмектесетінін көрсетеді.
UC Berkeley ғалымдарының 2012 жылғы қаңтардағы неврология архивінің нөмірінде жарияланған зерттеуі Альцгеймер ауруы бар және онсыз егде жастағы ересектердің (орташа жасы 75) және жас ересектердің (орташа жасы 25) мидың ПЭТ сканерлеуін салыстыра отырып, олармен үнемі айналысатын егде жастағы адамдар анықталды. басқатырғыштарды шешу сияқты ақыл-ойды ынталандыратын әрекеттерде 50 жас кіші қатысушылардың миының сканерлеуі салыстырмалы болды.
Сондай-ақ олар басқатырғыштарды және басқа миды ынталандыратын әрекеттерді (өмір бойы) үнемі орындайтын егде жастағы адамдардың миында Альцгеймер ауруын сипаттайтын ми тақталарының негізгі құрамдас бөлігі — бета-амилоидты ақуыздың ең аз мөлшері бар екенін анықтады.
3. Стрессті сезінесіз бе? Пазлдар стрессті жеңілдететін тамаша құрал және тыныштандыратын және медитациялық әрекет болуы мүмкін.
Пазл құрастыру процесі өте тыныштандыратын, босаңсытатын және медитациялық тәжірибе болуы мүмкін. Клиникалық психолог, доктор Мишель Маккой Барреттің айтуынша, «Пазл – уақытты өткізудің бір жолы емес. Әсіресе қатты күйзеліс кезінде басқатырғыштарға шомылу ақыл-ой медитациясын жаттықтыру сияқты болуы мүмкін — ақыл мен денені босаңсытады. , стрессті азайтады, тіпті жүрек соғу жылдамдығын бәсеңдетеді және қан қысымын төмендетеді.
Пазлдар сізді күнделікті өмірдегі күйзеліс пен хаостан арылту үшін тамаша жеке әрекет болып табылады, осылайша сіз демалуға және жалғыз қалуыңызға болады.