VSD және дүрбелең шабуылдары — бұл күтпеген және әлсірететін, қозғалмайтын күшпен сипатталатын күшті қорқыныш толқыны. Жүрегің лүпілдеп, дем ала алмайсың, өліп бара жатқандай немесе жынданып бара жатқандай сезінесің. Дүрбелең шабуылдары жиі кенеттен, ескертусіз және кейде айқын триггерсіз пайда болады. Олар тіпті босаңсып немесе ұйықтап жатқанда да пайда болуы мүмкін.
Дүрбелең шабуылдары жалғыз болуы мүмкін, бірақ көптеген адамдар қайталанатын эпизодтарды бастан кешіреді. Қайталанатын дүрбелең шабуылдары көбінесе көпірден өту немесе көпшілік алдында сөйлеу сияқты белгілі бір жағдайдан туындайды, әсіресе бұл жағдай бұрын дүрбелең шабуылын тудырған болса. Әдетте, дүрбелең тудыратын жағдай — бұл сіз қауіпті сезінетін және одан құтыла алмайтын жағдай, бұл дененің күресу немесе ұшу реакциясын тудырады.
Сіз бір немесе бірнеше дүрбелең шабуылын сезінуіңіз мүмкін, бірақ басқаша бақытты және сау болыңыз. Немесе сіздің дүрбелең шабуылдары дүрбелеңнің бұзылуы, әлеуметтік фобия немесе депрессия сияқты басқа бұзылыстың бөлігі ретінде пайда болуы мүмкін. Себептеріне қарамастан, дүрбелең шабуылдарын емдеуге болады. Дүрбелең белгілерін азайту немесе жою, сенімділікті қалпына келтіру және өміріңізді бақылауға алу үшін қолдануға болатын стратегиялар бар.
Дүрбелең шабуылының белгілері мен белгілері кенеттен дамиды және әдетте 10 минут ішінде шыңына жетеді. Олар сирек бір сағаттан артық созылады, олардың көпшілігі 20-30 минут ішінде аяқталады. Дүрбелең шабуылдары кез келген жерде және кез келген уақытта болуы мүмкін. Сіз оны дүкеннен дүкеннен сатып алған кезде, көшеде жүргенде, көлігіңізде жүргенде немесе тіпті үйде диванда отырғанда аласыз.
Көптеген адамдар одан әрі эпизодтарсыз немесе асқынуларсыз бір немесе екі дүрбелең шабуылын бастан өткерсе де, және бұл сіз бе деп алаңдаудың қажеті жоқ — кейбір адамдар дүрбелеңнің бұзылуын дамытады. Дүрбелең бұзылуы қайталанатын дүрбелең шабуылдарымен және мінез-құлқындағы елеулі өзгерістермен немесе көбірек шабуылдар туралы тұрақты алаңдаушылықпен сипатталады.